毎年恒例の安全衛生協力会の定時総会が１月28日におこなわれました。

新年を迎え高見澤としては、初めての大きなイベントなので、
総務課メンバー（総勢７名）が準備にあたります。

まず、善光寺にて安全祈願祭です・・・

大勧進　護摩堂にて、新年の護摩祈願をしました!!

その後、

THE SAIHOKUKAN HOTELLで定時総会です。

定時総会風景写真ちらりとおみせっ♪

ここでの受付は総務課女子メンバーでした。

落ち着いた頃に記念撮影★

総会が終わると、記念講演です。
講師の先生をお招きし、講演していただきます。

今回のテーマは
「心の健康対策の問題点と改善策」～心の体操～でした。

最近関心の高い、心の病気について講演していただきました。
講演を聴いた社員に感想を聞いてみました。

　　世相なのか、現代人は頑張ることを余儀なくされて、
　　上手に休めていないのだと気付かされた。
　　先生のおっしゃっていた「いい頑張りの後には、いい休みを」
　　の言葉が心に残った。とのことでした。

聞くだけではなく実践型の講演は、新鮮でよかったようです。

実際の講演風景です。

（はぃ、手の力を抜いて～・・・照）


その後、会員の皆様と懇親を深めるべく、懇親会がおこなわれました。

取引先が無い本社の事務業務だと、
他の会社の方とお話する機会はほとんどないです。

この懇親会は、いろんな会社の方とお話するいい機会だとおもいます。

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よくファミレスなどで見かけるアンケート。
主にCS（顧客満足）調査などに使われるもので、やはり当社でも行っており、ある程度の規模のものであれば自社で結果のとりまとめを行っています。

その時に実際作ったものをベースに、「紙で記入してもらったアンケートをEXCELで統計をとる」という部分の解説をしていきたいと思います。（他社ではどの様に集計しているのでしょうか、気なるところです。）

アンケートは質問と回答を定形化したものです。

目的などを度外視すれば結構単純なものなので、結果入力用のワークシートを作ること自体は誰でも可能です。ですが、アンケート結果を入力する時に、1件1件は大した手間でなくても、数百件、数千件と繰り返し行うと膨大な手間になってしまいますので、生産性を意識した工夫が重要です。

繰り返し行うものこそ、いかその仕組みを作るかによって、その後の生産性が大きく影響してくるので、どうしたらより良くなるか考え、工夫できる人材になりたいものですね。（これはEXCEL限った話ではありません。）

そんなコトを踏まえつつ、

入力編では入力規則を使って定型化された回答の入力を省力化する方法を、集計編ではデーターベース関数（DCOUNTA関数）を使った集計表の作成と、それを元にグラフを作っていく方法を。と言うように入力編と集計編をわけて解説していきたいと思います。

アンケートを題材にしていますが、雑多な情報を整理し集計するという意味では、色々応用がきくので是非習得して欲しいと思っています。

私がアンケートの集計を依頼された時に、まず何を行ったかというと、アンケート用紙をじっくり見る事から始めました。どんな質問と回答方法があるのか。それぞれ、どのようにEXCELで結果を入力をさせるのが良いか想定しました。

１．定型の選択項目のみ入力できる
２．自由に入力できる
３．定型の選択項目でも入力できるし、自由に入力もできる

アンケートの結果を入力する場合、概ねこの３パターンがありました。EXCEL上でもこの３パターンに対応した入力方法を準備できると便利です。

次回はもう少しこの辺を掘り下げて解説したいと思います。

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今年の小布施見に（ミニ）マラソン（7/19）に参加することにしました。
「見に」は、「ミニ」とかけているんですね。こうゆう少しひねったネーミングは好きです。

きっかけは、あえて名前を伏せますが、同じ職場のＹさん。
同じスポーツジムの会員でもあるのですが、なかなかジムに来ません。一度運動しなくなると動くのが億劫になるし、仕事が終わってからだと確かに面倒で、気持ちはよくわかります。
ですが、Ｙさんも「これじゃ、いかん」と思ったらしく、目標がないと続かないという事で「小布施マラソンに参加する」と決意しました。

最初は「白取さんもどうですか？」と声をかけてきたＹさんですが、いつの間にやら、「白取さん、申し込みました？」「いつ申し込みますか？」と、出ることが前提の言い方に変わっていました。

そんな訳で、話の成り行き・・・ではなく、Ｙさんの決意に便乗する事にしました。（もう申し込みもしてしまいました。）

マラソンは全くの初参加なので、昨年末から少しずつ走るための体づくりを始めましたが、まだまだまともに走れません。
タバコを吸うのをやめて7年経ちますが、長年の運動不足のせいでしょうね。2kmくらい走っただけで肺機能が悲鳴をあげてしまいます。
自分の限界に挑戦するつもりはサラサラなく、単に楽しんで運動したいだけなので、ほどほどにトレーニングを積んでいきたいと思います！

小布施見にマラソンは、小布施を見て、楽しみながら走る見に(ミニ)マラソンという趣旨なのでハーフマラソン（約21km）で時間制限も約5時間とのこと。時速5kmで歩いても、４時間ちょいでゴールできる計算なので、余程の事がない限り完走できると思います。初参加なので「たぶん」ですが。

当日朝起きれるかどうかが一番の問題です。

公式サイトを見ても楽しそうな雰囲気が伝わってくるので、色々な方に参加を呼びかけています。
このブログをご覧になった方もいかがでしょうか？？？

私が申し込んだ時点で1300人目位でした。7000人で締め切るということなので、申し込みはお早めに。

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時が経てば人は必ず老いるし、形あるものはいつか壊れる。

10代～20代の頃はどれだけ食べても太らなかったものが、30歳を過ぎそうでは無くなった時、自分に起きている現実を認識しました。いつまでも若くは無いんだな・・・、と。

社内のネットワークのインフラづくりをしていた事が、つい先日の事のように思っていましたが、その時設置した機器も随分年数が経過し、故障の原因を「老朽化では？」と言っているコトに時の流れの早さを感じています。

そんな訳で、先日コンクリート事業部の茅野出張所でネットワーク関係の機器が壊れてしまったので行って来ました。そちらが復旧したと思ったら2日後に今後はパソコンが故障。なんだかんだで、年明け早々3往復することになりました。

茅野までは往復で約3時間半。
現地での作業が約2時間かかるとするとほぼ1日費やしてしまい、1回目、2回目は時間が惜しかったので、サービスエリアで食事をとっていました。3回目はそれほど現地作業がなく、ちょうど昼前に作業が完了したので、中華のお店に連れて行ってもらいました。

チンジャオロースー。牛肉が美味しかったです。


食後の点心とデザート。
って、食後に点心が出てくるのはイマイチ意味がわかりませんが、とても美味しかったです。

デザートの上に乗っているのはリンゴです。シナモンがきいてました。

折角なのでサービスエリアから諏訪湖も撮ってきました。

前日雪が降ったので、うっすらと残っています。この地域は気温が低く雪がなかなか解けないようですね。

長野市もようやくまとまった雪が降り、冬らしくなった感じがします。
雪が降ると交通事故も増えますが、道路に雪がある時や凍結している時は、とにかくスピードを出さない事、これに限ります。

あせらず、時間に余裕を持った行動が大切ですね。

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新年明けましておめでとうございます。

当社は事業部によって休みが異なりますが、私は12月28日～1月4日までの8連休でした。 これだけの連休はちょっと記憶にないくらいですね。 今回の連休はいわゆる「寝正月」ならず、体重も増えず、昼夜逆転することもなく、健全に過ごす事ができました。

個人的には、ここ最近は趣味と言っても、Webサイトの運営だったり、本を読んだり（ビジネス書が多い）と、半分仕事みたいな感じだったので、今年は仕事とはかけはなれた趣味に力を入れようかと思います！

という訳で、以前趣味でクラシックギターをやっていたので、この連休中に「また練習を再開しよう！」と思い、久々にギターのケースを開けたら無残にも4弦が切れていました。

（アストリアスのギターです）

弦は買ってきたのですが、張り替えるのが面倒になりそのままです。連休前に譜面を買っておいたのですが・・・。これから頑張ります。

Webサイトの運営（更新）については頑張りました。
自宅のノートパソコンのメモリを増設（1GBから2.5GBへ）、結構パソコンが熱くなるので放熱板なんかも買い、環境を整えて連休を迎えました。
パソコンを使うのが好き・・・という訳ではなく、作りたいものを作るというプロセスが結構好きなので、やってて楽しいです。

（自宅のパソコン）

（放熱板）
この上にパソコンを乗っけると熱伝導で板の方へ放熱されます。これを使ったからといって熱くならない訳ではありません。

快適に動作するようになったので、連休中も今までにない勢いで更新していましたが、完成まではまだまだ時間がかかりそうです。

前半風邪をひいてしまったのですが、後半は風邪も直ったのでジムに行っていました。（当社のゴルフセンターで練習をしようかと思いましたが、かなり混んでいたので遠慮しておきました。）

ランニングマシンで時速6.5kmで1時間くらい歩いても600kcal程度しか消費しないんですね。（これだけでも結構な運動量ですよ。）
これじゃ、ダイエットが目的なら、体重が落ちなくてめげてしまうのも理解できます。私は、鈍った足腰を鍛えなおそうと思っているのと、体脂肪率を落としたいと思っているので気にはしていませんが・・・。
ちなみに通い始めて半年位になりますが、頻度が少ないってのもあると思いますが、体重はほとんど落ちていません。

今年は週2回くらいは体を動かすようにしたいです。

仕事の方では人事制度の関係上、半期（半年）に一度目標を立てているので、新年だから・・・と、あえて目標を立てるような事はしていませんが、何をやるにしても「去年より良くなる」ように色々考えて実行しようと思っています。

という事で、本年もよろしくお願いいたします。

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